Fisioterapi. umsida.ac.id – Pentingnya postur tubuh yang baik dalam kehidupan sehari-hari sering kali diabaikan, terutama oleh pelajar. SMA Muhammadiyah 03 Tulangan, Sidoarjo, bersama Universitas Muhammadiyah Sidoarjo, mengadakan program edukasi yang bertujuan meningkatkan kesadaran postur tubuh yang baik (good posture) di kalangan siswa. Program ini juga menyertakan latihan fisik untuk mengurangi nyeri leher dan punggung, yang...Read More

Fisioterapi.umsida.ac.id – Penelitian terbaru menunjukkan bahwa latihan Brain Gym memiliki efek signifikan dalam meningkatkan koordinasi mata dan tangan pada anak prasekolah. Kemampuan ini sangat penting karena memengaruhi banyak aspek perkembangan anak, termasuk keterampilan motorik halus yang krusial bagi proses belajar. Apa itu Koordinasi Mata dan Tangan? Koordinasi mata dan tangan merupakan kemampuan untuk mengintegrasikan gerakan...Read More

Nyeri leher mekanis, atau Mechanical Neck Pain (MNP), semakin sering dikeluhkan di masyarakat, terutama di era digital saat ini. Salah satu pemicunya adalah penggunaan smartphone dan laptop dalam durasi yang lama dengan postur tubuh yang tidak ergonomis. Fenomena ini meningkat drastis seiring dengan perubahan gaya hidup masyarakat modern yang semakin terikat dengan perangkat teknologi. Berdasarkan...Read More

Pada perhelatan Pra Muktamar Muhammadiyah Aisyiyah ke-48 yang digelar di Masjid An-Nur Sidoarjo, salah satu kegiatan yang paling diminati adalah Gowes 1912. Acara bersepeda ini tidak hanya diikuti oleh peserta lokal, tetapi juga oleh mereka yang datang dari berbagai daerah. Jumlah peserta yang mencapai 1912 orang menandakan antusiasme yang tinggi terhadap aktivitas fisik ini, meskipun...Read More

Fisioterapi.umsida.ac.id – Atlet adalah orang yang terlatih, memiliki bakat, dan keunikan dalam olahraga dan yang mengikuti perlombaan atau pertandingan. Sepak bola adalah olahraga yang sangat populer di seluruh dunia, dikenal karena dinamis dan intensitas permainannya. Meskipun begitu, olahraga ini juga tidak lepas dari risiko cedera, terutama bagi atlet wanita. Penelitian terbaru menunjukkan bahwa tingkat kelincahan...Read More