Fisioterapi.umsida.ac.id – Forward Head Posture (FHP) adalah kondisi postural di mana kepala condong ke depan secara berlebihan, menyebabkan ketidakseimbangan biomekanik tubuh. Postur ini, jika tidak diperbaiki, dapat menimbulkan berbagai masalah kesehatan, seperti nyeri leher, gangguan otot, hingga penurunan kemampuan keseimbangan dinamis. Berdasarkan penelitian terbaru di Universitas Muhammadiyah Sidoarjo (Umsida), berikut adalah delapan tips efektif yang...Read More